Plenitude quotidiana dos dias especiais 🌟 Special daily fullness

Dias de Plenitude, de Gratidão, sedosos ao toque, inspiradores na cor e no sabor, dias de Alegria, de Alma cheia semeiam-se quando escolhemos colocar a Atenção no melhor e no mais Belo da Vida, e imbuímos a nossa Intenção do Merecimento de vivermos num abençoado e fluido Espanto 🌟

Às Escolhas Sábias 🌟

Aos Momentos Conscientes 🌟

Aos Risos Partilhados 🌟

Ao Ano Novo, ao Campo de Todas as Possibilidades 🌟

Michele Pó 🌺

Mantra para a Lua Cheia em Caranguejo 🌟 Cancer Full Moon Mantra

Eu deixo ir tudo o que deixou de me servir 🌟
Eu liberto-me de todas as memórias e sentimentos obsoletos que mantiveram o meu Coração preso e obstruído 🌟
Eu abraço a minha Sombra e agradeço-me por me permitir redescobrir o Amor em mim mesma(o) 🌟
Eu dou um passo em frente na direção do meu Sonho e do meu Propósito 🌟
Eu faço a escolha sábia de me abrir a tudo o suporta o meu crescimento interior e a minha evolução espiritual 🌟
Eu mantenho a pureza, a humildade e a frescura da minha Criança Interior nutrida e em Luz 🌟
Eu permito-me receber as Bênçãos, as Graças, as Revelações e os Milagres que mereço por me comprometer com a minha Jornada interna 🌟
Eu assumo a responsabilidade de Ser fiel a mim mesma(o) 🌟
Ahoooo 😊🌟🙏

Michele Pó 🌺

I let go of everything that has failed to serve me 🌟
I free myself from all the obsolete memories and feelings that kept my Heart trapped and clogged 🌟
I embrace my Shadow and thank myself for allowing me to rediscover my self-Love 🌟
I take a step forward towards my Dream and my Purpose 🌟
I make the wise choice to open up to everything that supports my inner growth and my spiritual evolution 🌟
I keep the purity, humility and freshness of my Inner Child nurtured and Inlighted 🌟
I allow myself to receive the Blessings, Graces, Revelations and Miracles that I deserve for committing myself to my Inner Journey 🌟
I take responsibility for Being true to myself 🌟
Ahoooo 😊🌟🙏

Michele Pó 🌺

Deixarmos fluir 🌟 Let us Flow

Vamos sendo instruídos no conceito do Controlo desde crianças 🌟

O mundo à nossa volta é construído conceptualmente em torno de uma segurança frágil e questionável, sobretudo porque é externa, em vez de interna; é um exoesqueleto, uma barreira de protecção, tantas vezes obsoleta, que nos impede de Sermos coerentes com Quem Somos 🌟

A Vida, contudo, traz em si própria o gérmen da Esperança, uma Primavera prometida e contida dentro de nós, que aguarda pela Luz da Consciência, pelo inevitável Despertar, para eclodir, emergir e Florescer 🌟

O Tempo de Florescer dispensa o timing da Natureza externa; é um Tempo em sincronia com os movimentos celestes e as propostas de Crescimento que aninhámos no mapa-bússola do nosso nascimento; é um Tempo que desafia, desconforta, revolta, e provavelmente, revoluciona, só para nos libertar 🌟

Sabemos pouco Ser livres; sabemos pouco desligarmo-nos do que é expectável de nós, e permitimos muito que o externo tenha poder sobre nós, essencialmente porque ainda estamos a Aprender a Sermos Responsáveis por essa Liberdade 🌟

Fluir é sinónimo de um Entregar emocional, de uma Rendição mental, de um absoluto Confiar Espiritual 🌟

Quando fluimos o Controlo cai, a ansiedade e o medo dissipam, a tristeza dissolve-se, a raiva anula-se, para dar lugar à boa e confortante sensação de Sincronicidade, de Serendipidade, de Equilíbrio e Consonância com o ritmo do Universo 🌟

Que o Fluir seja uma Intenção clara, e uma Constante prazerosa da nossa Vida, Hoje, Agora e em todos os momentos da nossa Existência 🌟

Michele Pó 🌺

We’re being instructed in the concept of Control since we were children 🌟

The world around us is conceptually built around a fragile and questionable security, mainly because it’s external, rather than internal; it’s an exoskeleton, a protective barrier, so often obsolete, that prevents us from Being coherent with Who We Are 🌟

Life, however, carries within itself the germ of Hope, a Spring promised and contained within us, which waits for the Light of Consciousness, for the inevitable Awakening, to hatch, emerge and Blossom 🌟


The Time to Flourish dismisses the external Nature timing; it’s a Time in synchrony with the celestial movements and the proposals for Growth that we have nested in the compass map of our birth; it’s a Time that challenges, revolts, and probably revolutionizes us just to set us free 🌟

We know little about being free; we know little to detach from what’s expected of us, and we highly allow that external situations hve power over us, essentially because we are still Learning to Be Responsible for that Freedom 🌟

Flowing is synonymous of emotional Surrender, a mental Letting go, an absolute Spiritual Trust 🌟

When we flow Control drops, anxiety and fear dissipate, sadness dissolves, anger vanishes, to give way to the good and comforting sensation of Synchronicity, Serendipity, Balance and Consonance with the rhythm of the Universe 🌟

May Flowing be a clear Intention, and a pleasant Constant of our Life, Today, Now and in every moment of our Existence 🌟

Michele Pó 🌺

Prodigioso Novo Mundo 🌟 Wondrous New World

A relação (seja de tipo for) é a oportunidade que a Vida nos dá de nos Vermos de fora, à transparência, e melhorarmos Quem Somos à luz do Espelho oferecido pelo Outro 🌟

Entrarmos em relação traz consigo a proposta de estarmos naturalmente na disponibilidade para aprendermos toda uma nova língua (emocional), estabelecermos uma diferente comunicação, e encontrarmo-nos perante a Aventura de um Universo inexplorado 🌟

Mantermo-nos numa relação pede de nós a capacidade de percepcionarmos constantemente o Novo no outro, e de termos a Humildade e a Abertura para nos reinventarmos através da diferente perspectiva, ângulo e enquadramento, de nós mesmas(os), que nos é oferecido 🌟

Através do outro descobrimos um Universo de nós, um Prodigioso Mundo Novo disponível à distância de um Encontro, de um Abraço apertado, das Palavras docemente assertivas, de um Olhar autêntico 🌟

Michele Pó 🌺

Relationships (whether type) are opportunities which Life gives us to See ourselves from outside, with clarity, to helps us improve Who We Are with the Mirror offered by Others 🌟

Entering a relationship should be being naturally available to learn a whole new (emotional) language, establish a different communication, and find ourselves facing the Adventure of an unexplored Universe 🌟

Maintaining a relationship requires the ability to constantly perceive the New in the other person, and have the Humility and Openness to reinvent ourselves through the different perspective, angle and framing that is offered to us 🌟

Through others we discover our own Universe, a Wondrous New World available at the distance of an Encounter, a tight Embrace, a few sweetly assertive Words, an authentic and deep Look 🌟

Michele Pó 🌺

Temos em comum 🌟 We’ve in common

Temos em comum Tempo e Espaço 🌟

Temos em comum podermos Escolher alimentar o Amor ou o Medo nas nossas Vidas 🌟

Temos em comum Infinitas Possibilidades de Realização, limitadas apenas pelas nossas Crenças pessoais, familiares, sociais 🌟

Temos em comum os desafios de Crescimento, as Bençãos de Consciência por revelar, que nos pedem para sairmos da zona de conforto, e ousarmos Acreditar em nós mesmas(os) 🌟

Temos em comum Amor em potencial, a Escolha Sábia de libertarmos o controlo sobre o nosso Coração, e permitirmo-nos Confiar e Fluir com a Vida e o Universo 🌟

Temos em comum esta Terra que nos Recebe e Enraíza, nos dá chão e suporte, que nos oferece o alimento de cada dia 🌟

Temos em comum um Campo de Manifestação e Materialização espantoso e aberto ao limite da nossa Criatividade, e à Dimensão e finitude de Quem assumimos que Somos 🌟

Michele Pó 🌺

We have in common Time and Space 🌟

We have in common the chance to choose between Love or Fear to feed our lives 🌟

We have in common Infinite Possibilities of Achievement, limited only by our personal, family, and social Beliefs 🌟

We have in common the challenges of Growth, this Blessings of Conscience to be revealed, which ask us to leave the comfort zone, and dare to Believe in ourselves 🌟

We have in common potential Love, the Wise Choice of releasing control over our Heart, and allowing ourselves to Trust and Flow with Life and the Universe 🌟

We have in common this Earth which Roots us and Receive us, gives us ground and support, which offers us daily food 🌟

We have in common an amazing Field of Manifestation and Materialization, open to the limits of our Creativity, and to the Dimension and finitude of Who we assume We Are 🌟

Michele Pó 🌺

Amor-Próprio 🌟 Self Love

«Não quero livrar-me senão da razão,
Daquilo que aqui é estéril.
Quero fugir a cem léguas da razão.
Quero libertar-me da presença do bem e do mal.
Por detrás do véu existe tanta beleza: lá está o meu Ser.
Quero enamorar-me de mim mesmo, oh vós que não sabeis!»

Jallaludin Rumi 🙏😊🌟

Das conquistas mais árduas de alcançar, esta do Amor a nós mesmas(os), do Amor ao que Somos, ao respresentamos, ao que contemos de extraordinário no nosso interior, é a grande jornada que liberta todo o nosso potencial humano e espiritual 🌟

Tudo à nossa volta, e nas Sociedades atuais está construído para nos descentrar, para procurarmos fora o que, em boa verdade, só podemos encontrar e revelar dentro de nós 🌟

Ainda assim, esse é precisamente o desafio, a Bênção Oculta que nos cabe compreender e realizar: ultrapassarmos a Ilusão de separação de nós mesmas(os), e escolhermos sabiamente colocarmos o nosso foco virado para dentro 🌟

Mais do que a nossa Sombra – os nossos medos, mágoas, tristezas, ilusões e dispersão, cabe-nos Aceitarmos a nossa Luz, a nossa dimensão superior, Integrarmos o Amor, e assumirmos a primazia do seu papel no nosso Coração 🌟

O Amor-Próprio é sábio e sensato, isento de egoísmo, é livre e expandido, isento de fuga, é leve e risonho, isento de comparação 🌟

O Amor-Próprio é um Amor que Cura, que sana a Alma, que almeja e alcança o Espírito 🌟

Michele Pó 🌺

« I only want to get rid of reason,
From what is sterile here.
I want to escape a hundred leagues from reason.
I want to free myself from the presence of good and evil.
Behind the veil there is so much beauty: there is my being.
I want to fall in love with myself, oh you who do not know!»

Jallaludin Rumi 🙏😊🌟

One of the most arduous conquests to be achieved, this one of Love for ourselves, of Love for what we are, for what we represent, for the extraordinary we hold within us, is the great journey that releases all our human and spiritual potential 🌟

Everything around us, and in current Societies, it is built to decenter us, to seek outside what, in truth, we can only find and reveal within us 🌟

Still, this is precisely the challenge, the Hidden Blessing that it is up to us to understand and fulfill: to overcome the Illusion of separation from ourselves, and to choose wisely to place our focus turned inward 🌟

More than our Shadow – our fears, sorrows, sadness, illusions and dispersion, it is up to us to Accept our Light, our higher dimension, Integrate Love, and assume the primacy of its role in our Heart 🌟

Self-Love is wise and sensible, free from selfishness, is loose and expanded, free from escape, is light and smiling, free from comparison 🌟

Self-Love is a Love that Heals, heals the Soul, which craves and attains the Spirit 🌟

Michele Pó 🌺

O rosto da Felicidade 🌟 Happiness face

“Um homem possuído pela paz está sempre a sorrir.”

Milan Kundera 🙏⭐🌟

A boa cara, a boa pele, o bom Ojas, a respiração cadente e suave são resultado da Paz Interior, de um Coração tranquilo 🌟

A Paz Interior dá-nos Tempo para Sentirmos, Reflectirmos, Ponderarmos, Aceitarmos tudo o que vem a nós como propostas de Crescimento e Evolução, como oportunidades de nos conhecermos melhor, e de sorrirmos com Leveza perante a Beleza e a Perfeição do fluir da Vida 🌟

Essa sorridente Serenidade transforma com Doçura, Paciência e Compreensão a nossa Realidade, e mais facilmente que um conflito ou discórdia, conquista e alcança o Mundo e os outros à nossa volta 🌟

Michele Pó 🌺

“A man possessed of peace is always smiling.”

Milan Kundera 🙏⭐🌟


A good face, a good skin, a good Ojas, a slow and gentle breathing are the result of Inner Peace, and a still Heart 🌟

Inner Peace gives us Time to Feel, Reflect, Ponder, Accept everything that comes to us as Growth and Evolution proposals, as opportunities to get to know ourselves better, and to lightly smile at the Beauty and Perfection of Life flows 🌟

This smiling Serenity transforms our Reality with Geniality, Patience and Understanding, and easier than in a conflict or discord, conquers and reaches the World and others around us 🌟

Michele Pó 🌺