Sermos gentis connosco mesmos 🌟 Being gentle with ourselves

Ganhámos desde cedo o hábito de nos tornarmos exigentes connosco mesmas(os) 🌟

Foi-nos dito tantas vezes que devíamos fazer melhor, portarmo-nos melhor, sermos melhores exemplos, que formatámos em excesso a decisão limitadora da Auto-Exigência, uma crença que exarceba a energia masculina desequilibrada dentro de nós 🌟

Na medida equilibrada, a Auto-Exigência pode trabalhar em nós o Brio, a Resiliência e a Vontade; contudo, ela torna-se facilmente proeminente, e vai soprando ao nosso ouvido, que “devíamos trabalhar mais”, ou “sermos mais eficazes e eficientes”, ou ainda “podemos descansar depois”, num depois quase infinito 🌟

Com brandura e muita amabilidade é importante começarmos a permitirmo-nos Equilibrar esse excesso de Auto-Exigência, com uma delicada chuvinha de Auto-Gentileza, que ativa a nossa energia feminina – independentemente do nosso género – de modo a trazer-nos de volta um estado de Harmonia, Sensatez e Paz Interior 🌟

Devagarinho, o nosso processo de desenvolvimento pessoal, e a nossa maturação emocional convidam-nos a libertarmo-nos do padrão da Auto-Exigência, e a reconhecermos e Auto-Valorizarmos facilmente o Mérito de tudo o que fazemos 🌟

Michele Pó 🌺

From an early age we got into the habit of becoming demanding with ourselves 🌟

We were told so many times that we should do better, behave better, be better examples, that we over-formatted the limiting decision of Self-Demand, a belief that exacerbate the unbalanced masculine energy within us 🌟

In the balanced measure, Self-Demand can work in us Glory, Resilience and Will; however, it easily becomes prominent, and it blows in our ear, that “we should work harder”, or “be more effective and efficient”, or even “rest later”, in an almost infinite later 🌟

With gentleness and a lot of kindness it’s important that we start to allow ourselves to Balance this excess of Self-Demand, with a delicate shower of Self-Kindness, which activates our feminine energy – regardless of our gender – in order to bring us back to a state of Harmony, Wisdom and Inner Peace 🌟

Slowly, our personal development process, and our emotional maturation invite us to free ourselves from the Self-Demand pattern, and to easily recognize and Self-Value the Merit of everything we do🌟

Michele Pó 🌺

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