Medita e Relaxa | Encontros de Meditação e Equilíbrio Interior

 

AYUR AMRITA Budha

Comecei a meditar espontaneamente por volta dos 18 anos, depois de ler a Voz do Silêncio da Helena Blavatsky, e me encantar com os livros do Richard Bach, sobretudo o ‘Ilusões’. E tem sido longo este caminho rico e auto-revelador da Meditação, em que recebi a primeira orientação guiada no Reiki em 2000, fiz o Curso de Meditação Budista em 2001 com o Paulo Borges, experienciei as Meditações da Lua Cheia com a Maria Flávia de Monsaraz no Quíron, espantei-me com os percursos meditativos dos Hari Krishna, Brahma Kumaris e do OSHO. Em 2010 passei pela Ananda Marga e realizei o Curso de Tantra Yoga e Meditação, e em 2011 iniciei a Meditação das Rosas, que definitivamente me pôs a meditar todos os dias.

Recebi ainda Revelações através da Meditação Avatar e da Meditação para a Libertação de Cordas, e integrei na minha Meditação a minha Equipa de Luz, depois de receber a Iniciação em Terapia Multidimensional em 2013.
Em 2015 comecei a facilitar o meu primeiro grupo de Meditação em Carcavelos e desde então tenho estado também presente a orientar Meditações presenciais e Online, no grupo Medita e Relaxa do Facebook. É toda esta experiência, maturação e prática diária que coloco em cada Encontro meditativo, e que venho partilhar na Casa do Ser.

20220706_190117_0000 Medita e Relaxa

O sentir é uma oração do nosso Todo individual que abre a porta sábia para a paz e a serenidade mental.

Há uma Centelha Divina, um Sol Dourado, brilhante, constante, expectante de ser desperto pelo entendimento da sua existência no centro do nosso Coração.
Vamos fazer meditações ativas e dançar. Vamos rir, brincar, cantar, mantrar. Abraçar. Vamos libertar o peso do quotidiano, e vamos respirar fundo, enchendo-nos da gratidão por todos os pequenos milagres que vivenciamos todos os dias. Vamos ser Presença desperta. Vamos incandescer-nos com a nossa própria Consciência. Vamos partilhar esse Amor e Luz Consciente com os Outros e tornar-nos o espírito de uma Comunidade que sabe que quer ser feliz.

Encontramo-nos para fazer Meditação com Terapia Multidimensional. Trabalhamos e recentramos a nossa energia, sintonizamos a energia do nosso Povo Lusitano e confluímos o nosso trabalho de grupo servindo a Luz e o equilíbrio de Gaia.

Encontramo-nos juntos no nosso lugar da Paz 🌟
Trazer roupa confortável e um coração e mente abertos

A decorrer quinzenalmente na Casa do SER, no Campo Pequeno, e ONLINE. 24€ por mês.

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